Herstelprogramma
Effectief en bewezen programma voor het herstel van (chronische) vermoeidheid,
stress- en burn-out klachten.
- 18 weken
- Op locatie
- Betaalconditie
Herstel in 18 weken van langdurige vermoeidheidsklachten
Ben jij uitgevallen door langdurige gezondheidsklachten en wil je graag werken aan je herstel? Ben je perfectionistisch ingesteld en ervaar je regelmatig een gejaagd of onrustig gevoel? Is je ademhaling ontregeld en wil je weer vol energie genieten en deelnemen aan het leven? Met ons herstelprogramma werk jij effectief aan een vitaler, gezonder en vooral gelukkiger leven.
- In 18 weken tijd weer energiek
- Zeer effectief door het gebruik van realtime data
- Medisch gevalideerd programma
- Persoonlijke coaches met achtergrond in fysiotherapie, bewegingswetenschappen en psychologie
Bij BioCheck doen we het anders
Zolang je rust neemt, komt het goed. Toch? Van oudsher zijn we gewend dat rust alles oplost. Vaker op de rem te trappen, is een goed begin, maar dit helpt niet mee aan een duurzaam herstel. Je wilt je lichaam effectief en op de juiste manier resetten, waardoor je écht herstelt. En daarvoor heb je niet alleen de juiste motivatie nodig, maar ook de juiste acties. En precies daarom hebben wij het BioCheck herstelprogramma gecreëerd, waarmee je intensief aan de slag gaat in kleine groepjes van max. 6 mensen en met coaches met een achtergrond in fysiotherapie, bewegingswetenschappen en psychologie.
Dit houdt het herstelprogramma in:
- Fysieke intake van ± 2 uur
Deze bestaat uit een: rust-, stressmeting en inspanningstest, het bespreken van het intakeformulier en een medisch gevalideerde vragenlijst over vermoeidheid, uitleg gebruik BioCheck app en ademoefening. Je ontvangt een rapport met de resultaten van de gemeten fysieke parameters. Met de intake willen wij je klachten in kaart brengen en uitleg geven welke fysieke tools je in handen hebt om te herstellen. - 3x per week groepstraining op locatie
Onder persoonlijke begeleiding ga je 3x per week meer leren over, bewegen, ontspanning, gedrag en gezondheid op onze locatie in kleine groepjes van max. 6 deelnemers. - Persoonlijke hulplijn
Buiten de momenten op de locatie heb je altijd de mogelijkheid om te chatten met je begeleider(s). - 18 weken gebruik van de app
Je krijgt dagelijks inzicht in jouw belastbaarheid, inzicht in je gedrag en je
beweegt volgens ons Protocol. Daarnaast krijg je de mogelijkheid om jouw
stressniveau tijdens werk, slaap, en dergelijke te meten. - Een eindmeting
Wat levert het jou op?
Met behulp van educatie, cardiotraining en ademhalingsoefeningen volgens onze BioCheck methode krijg jij inzicht in hoe je lichaam werkt en leren we jou beter schakelen tussen inspanning en ontspanning, waardoor je:
- Beter in staat bent om te herstellen en ontspannen in rust
- Inzicht hebt in je eigen gedragspatronen.
- Belastbaarder bent en sneller herstelt van stress of inspanning
- Minder kwetsbaar bent voor ontstekingen, bacteriën, schimmels en virussen.
- Op juiste wijze hebt leren ademhalen.
- Meer energie hebt en zin hebt om dingen te ondernemen
Wat vragen we van jou?
Wij zouden willen dat er een quickfix bestond voor het herstellen van chronische vermoeidheid, maar je moet toch echt zelf aan het werk gaan. Wel geven we jou alle tools en begeleiding die je nodig hebt, om zo effectief mogelijk en binnen 18 weken tijd te herstellen. Jij zorgt voor een goede dosis motivatie en dagelijkse inzet. Wij regelen de rest.
Wil je meer weten over onze programma’s en de voorwaarden?
Download Form - Recovery Program
Contact
Vrijblijvend sparren met een van onze experts?
Al vele deelnemers hebben dankzij onze programma’s de regie over hun energie teruggekregen. En het goede nieuws? Jij kan dit ook! Dit is het moment om effectief aan de slag te gaan en het verschil te maken. Voor nu én de toekomst.
Stap 1:
Vul het contactformulier in
Stap 2:
Ontvang binnen 2 werkdagen een telefoontje van onze programma adviseurs. Stel al je vragen en ontdek wat het BioCheck E-health programma voor jou kan betekenen.
Stap 3:
Meld je aan en werk in 18 weken aan een fitter en vitaler leven.