E-health programma
Een laagdrempelig en effectief programma ter verbetering van vitaliteit en energie van jouw medewerkers.
- 18 weken
- 1-op-1 begeleiding
- Preventie is beter dan genezen
Verbeter jouw vitaliteit en energie van jouw medewerker of team in 18 weken tijd
Werken jouw medewerkers onder verhoogde stressomstandigheden? Gaan ze altijd door en hebben ze moeite met nee zeggen? Willen ze fit blijven en sporten, maar hebben ze de neiging om te overtrainen? Met ons e-health programma kunnen jouw teamleden zelfstandig en effectief werken aan een vitaler leven.
- In 18 weken tijd meer energie
- Zelfstandig trainen met begeleiding op afstand
- Bewezen effectief
Zelfstandig trainen met persoonlijke begeleiding
Alleen rust nemen is niet voldoende om het lichaam te resetten. Wij helpen jouw team om effectief te trainen, waardoor ze niet alleen fitter en energieker worden, maar dat ook blijven. Door trainingen op basis van dagelijkse fysieke metingen en persoonlijke begeleiding via onder andere video-calls krijgen ze beter inzicht in hun lichaam, belastbaarheid en herstelvermogen. Ook leren ze beter omgaan met stressvolle situaties en hoe ze hierop reageren.
Dit houdt het BioCheck E-health programma in:
- Dit houdt het BioCheck E-health programma in:
· Intake bij BioCheck
Rust-, stressmeting en inspanningstest, het intakeformulier en een medisch gevalideerde vragenlijst over vermoeidheid bespreken, uitleg gebruik BioCheck-app en ademoefening. Je ontvangt een verslag met de resultaten van de verschillende gemeten fysieke parameters. - 5 videocalls van 30 minuten videobellen
Persoonlijke calls met de begeleider, waarbij wordt gewerkt aan de ademhaling en het bespreken/analyseren van de data. - Persoonlijke hulplijn
Tijdens het programma hebben jouw teamleden altijd de mogelijkheid om vragen te stellen via de app. - 18 weken gebruik van de app
Dagelijks inzicht in de belastbaarheid, inzicht in het gedrag (invullen logboek in app) en bewegen volgens ons Protocol. Daarnaast krijgen ze de mogelijkheid om het stressniveau tijdens werk, slaap, en dergelijke te meten. - Een eindmeting met een verslag over jouw vooruitgang.
Wat levert het voor jouw medewerkers op?
Met behulp van cardiotraining en ademhalingsoefeningen volgens de BioCheck methode krijgen jouw teamleden inzicht in hoe hun lichaam werkt. Hierdoor leren ze beter schakelen tussen inspanning en ontspanning, met als resultaat:
- Fit blijft en goed belastbaar bent.
- Inzicht hebt in je eigen gedragspatronen.
- Tijdens en na je werk gezond reageert op stressoren.
- Minder kwetsbaar bent voor ontstekingen, bacteriën, schimmels en virussen.
- Op juiste wijze hebt leren ademhalen.
- Regie houdt over jouw welzijn.
Wat vragen we van jouw medewerkers?
We zouden allemaal willen dat er een quickfix bestond voor het herstellen van (chronische) vermoeidheid, maar jouw teamleden moeten toch echt zelf aan het werk gaan. We bieden alle tools en begeleiding die nodig zijn voor een effectief herstel binnen 18 weken. Het enige wat we vragen, is dat jouw teamleden gemotiveerd zijn en zich dagelijks inzetten. De rest regelen wij.
Contact
Vrijblijvend sparren met een van onze experts?
Al vele deelnemers hebben dankzij onze programma’s de regie over hun energie teruggekregen. En het goede nieuws? Dit kunnen jouw medewerkers ook! Dit is het moment om effectief aan de slag te gaan en het verschil te maken. Voor nu én de toekomst.
Stap 1:
Vul het contactformulier in.
Stap 2:
Ontvang binnen 2 werkdagen een telefoontje van onze programma adviseurs. Stel al je vragen en ontdek wat het BioCheck E-health programma voor jouw medewerkers kan betekenen.
Stap 3:
Meld je aan en laat jouw medewerkers in 18 weken werken aan een fitter en vitaler leven.
Wil je meer weten?
Lees één van onze artikelen.
Programma's
Hoe kunnen we jou helpen met het energiemanagement van jouw personeel?
Bekijk onze programma’s en ontdek op welke manieren wij de energie en vitaliteit van jouw medewerkers kunnen optimaliseren.
