In die periode ondervond Ingrid ‘dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn’, zegt ze. “Burn-outklachten beginnen vaak in je hoofd, maar uiteindelijk gaat je hele lijf ‘meedoen’. Dus ik dacht: dan kun je dat lijf ook gebruiken om te herstellen. Dat is me uiteindelijk gelukt. Aanvankelijk praatte ik alleen maar met een psycholoog. Pas nadat ik ook yoga en ademhalingsoefeningen ging doen, merkte ik dat het beter met me ging. Ik kwam tot het inzicht dat duurzaam herstel alleen kan plaatsvinden als hoofd, hart en lijf optimaal functioneren en met elkaar samenwerken. Dat gaf me het laatste zetje om voor mezelf te beginnen.”
Ga vermoeidheid te lijf en zorg goed voor jezelf met de nieuwe BioCheck app! Op Valentijnsdag 2022 is de nieuwe BioCheck app gelanceerd! Deze app heeft een speciale ingebouwde ‘human companion’; een echte (menselijke) stem die jou begeleidt tijdens je trainingen en tips en tricks geeft op het gebied van ademhaling, slaap, voeding en beweging. Zodat jij je weer fitter en vitaler gaat voelen!
Liefde verspreiden
Tijdens Valentijnsdag heeft het BioCheck Valentijnsmeisje de hele dag door Rotterdam gelopen om meer bewustzijn te creëren rondom burn-out, vermoeidheidsklachten, vitaliteit – en vooral om veel liefde te verspreiden. Rotterdammers schreven een boodschap op voor hun geliefde, vrienden of familieleden en gingen massaal met het BioCheck Valentijnsmeisje op de foto. Met deze foto maken zij namelijk kans op een prijs van €150,- om te besteden aan hun gezondheid!
Op onze Facebook-en Instagram pagina’s lopen meerdere winacties.
Naast deze activiteiten, is BioCheck volop in het nieuws geweest! Zo is Patrick van Luijk, oud-Olympiër en mede-oprichter van BioCheck, geïnterviewd door het Algemeen Dagblad. Hiernaast staat hij in PZC, Emerce, De Vlaardinger, Dagblad010 én Frankwatching!
