Search
Close this search box.

Medeoprichter Stans van der Poel blijft betrokken bij BioCheck

Deel dit met iedereen

Stans van der Poel is medeoprichter van BioCheck en de bedenker van de BioCheck-methode. Ze vierde onlangs haar 69ste verjaardag, maar is nog altijd betrokken bij BioCheck. “Dit vakgebied zal me nooit gaan vervelen en altijd bezighouden.”

“Vieren? Nee, dat doe je niet meer op deze leeftijd.” Stans van der Poel is even stil. Dan klinkt er gelach door de telefoon. Dan zegt Stans vanuit Spanje, waar ze overwintert: “Leeftijd is maar een getal, joh. Ik dacht: laat ik eens testen hoe ik er nu zelf fysiek voor sta, want ik heb hier toch alle apparatuur staan die bij BioCheck ook gebruikt wordt. Ik heb mezelf getest op maximaal vermogen en wat bleek? Ik sta er nog net zo goed voor als 35 jaar geleden. Straks ga ik hier in de buurt van Jalón de bergen beklimmen op de racefiets. Jalón is een knooppunt van veel bekende fietsroutes; je kunt hier zomaar Mathieu van der Poel tegenkomen. Nee, maak je over mij maar geen zorgen!”

Bedenker BioCheck-methode

Ook op werkgebied is Stans nog volop actief. Vanuit Spanje analyseert ze nog elke ochtend de testresultaten van de deelnemers aan de BioCheck-programma’s. Dat kan zij als geen ander; Stans bedacht en ontwikkelde in de jaren tachtig en negentig als longfunctieanalist namelijk de EnergyControl-methode waarop onze programma’s zijn gebaseerd. Via deze methode kan het proces van herstel worden gekwantificeerd met behulp van objectieve data. Ook is ze de bedenker en ontwikkelaar van verschillende apparaten die de ademhaling en de hartslag in beeld brengen. In 2015 sloeg Stans de handen ineen met Patrick van Luijk, vanuit één gemeenschappelijk doel: mensen helpen om  fit en energiek door het leven te gaan. BioCheck was geboren.  

Ontregelde ademhaling

Stans kijkt terug op de periode waarin ze de basis voor de methode legde: “Dertig, veertig jaar geleden ging het veel over de ziekte ME. Een van de belangrijkste klachten bij die ziekte is dat je altijd moe bent. ME heeft veel raakvlakken met het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), maar ook met burn-out en long covid,” vertelt Stans. “Vanuit mijn achtergrond als longfunctieanalist ontdekte ik dat ontregelde ademhaling een belangrijke rol speelde bij deze klachten. Mensen met dit soort klachten staan voortdurend in de vecht- of vluchtstand. Op een gegeven moment kom je daar niet meer uit. Je staat continu aan. Dit vraagt veel energie van je lichaam en maakt het moeilijker om tot rust te komen en te herstellen na inspanning.”

Motortje op gang én tot rust brengen

Vanuit haar functie voerde Stans destijds veel inspanningstesten uit bij patiënten. “Ik kwam erachter dat mensen het meest in balans waren als ze halverwege het maximale vermogen trainden. Dat gold ook voor mensen die, oneerbiedig gezegd, halfdood binnenkwamen. Zij knapten op van zo’n inspanning. Hun motortje kwam weer op gang. Daarom ontwikkelden we sportprogramma’s waarbij mensen op de helft van hun vermogen trainden. Na een tijdje kwamen we erachter dat het motortje van die mensen moeilijk stopte. Dat mensen onvoldoende herstelden van die inspanning.”

 

“Fijn dat mijn methode ervoor zorgt dat mensen prettiger in hun vel komen te zitten.”

 

Hartslagvariabiliteit meten

Stans vervolgt: “Dat inzicht heb ik gekoppeld aan het inzicht over de ademhaling. Zo kwam ik tot het cruciale onderdeel van de methode: hoe goed kunnen mensen weer herstellen van een inspanning? Dat herstelvermogen brengen we in kaart door de hartslagvariabiliteit (HRV) te meten; dat is het verschil in het tijdsinterval tussen twee opeenvolgende hartslagen. De HRV zegt iets over de activiteit van het autonome zenuwstelsel. En dat autonome zenuwstelsel bepaalt weer de mate waarin je kunt herstellen. Door ademhalingsoefeningen kun je het zenuwstelsel tot rust brengen.”

Visie doorontwikkeld met technologie

“Daarom is ademhaling cruciaal in onze methode,” aldus Stans. “Mensen mogen na een training bij BioCheck niet weg voordat ze hun hartslag door middel van ademhalingsoefeningen weer helemaal onder controle hebben gebracht. Daarnaast is bewezen dat drie keer trainen per week het optimale aantal is. Twee keer doet net te weinig voor het lichaam. Daarom gaan alle BioCheck-programma’s uit van drie keer trainen per week, verdeeld over drie blokken van zes weken. De metingen en data zijn daarbij cruciaal. Het is mooi hoe we alles met hartslagmeters en de BioCheck-app heel precies in kaart kunnen brengen. In de basis is het programma nog hetzelfde als wat ik dertig jaar geleden heb bedacht. Maar het is geweldig doorontwikkeld met de technologische mogelijkheden van nu.” 

Trots op successen

Het BioCheck-programma is medisch gevalideerd en bewezen succesvol. “Dat maakt me trots,” vertelt Stans. “We leven in een maatschappij waarin steeds meer druk ligt op mensen, zelfs op kinderen. We moeten zoveel, van onszelf en van anderen. Dat ontregelt onze lichamen en put ze uit, fysiek en mentaal. Met BioCheck leveren we een belangrijke bijdrage aan de duurzame inzetbaarheid van mensen. We zorgen dat ze sneller terugkeren op hun werk of voorkomen dat ze uitvallen. Maar bovenal zorgen we dat mensen zelf prettiger in hun vel komen te zitten. Dat is het allerbelangrijkst.”

Vakgebied gaat nooit vervelen

Stans levert op de achtergrond nog altijd een bijdrage aan de programma’s van BioCheck en het hoge percentage van mensen dat na deelname weer optimaal aan het werk gaat. Niet alleen door dagelijks de testresultaten te analyseren en waar nodig bij te sturen, maar ook door haar betrokkenheid bij nieuwe ontwikkelingen. “We werken nu aan een nieuwe wearable met de TU Dleft, om onze diensten nog verder te kunnen verbeteren. Zelf begeleid ik nog individuele topsporters en topsportteams. Dit vakgebied zal me nooit gaan vervelen en altijd bezighouden.” Stans lacht weer even. “Ja, óók nog op deze leeftijd. Als ik stop met werken, dan is het ook met mij snel afgelopen, ben ik bang.”

Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van onze ontwikkelingen?

Job Single Form

Wij geven om jouw privacy

Wij en derde partijen gebruiken cookies op onze website voor statistische, voorkeurs- en marketingdoeleinden. Google Analytics-cookies zijn geanonimiseerd. U kunt uw voorkeur wijzigen door op `Zelf instellen` te klikken. Door op `Accepteren` te klikken accepteert u het gebruik van alle cookies zoals beschreven in onze privacyverklaring.

Powered by WP Brothers

Kies je privacyvoorkeuren

Via de cookieverklaring op onze website kun je jouw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In ons privacybeleid vind je meer informatie over wie we zijn, hoe u contact met ons kunt opnemen en hoe we persoonlijke gegevens verwerken.

Noodzakelijk

Noodzakelijke cookies helpen onze website bruikbaarder te maken, door basisfuncties als paginanavigatie en toegang tot beveiligde gedeelten van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Voorkeuren

Voorkeurscookies zorgen ervoor dat de website informatie kan onthouden die van invloed is op het gedrag en de vormgeving van de website, zoals de taal van je voorkeur of de regio waar je woont.

Statistieken

Statistische cookies helpen ons begrijpen hoe de website wordt gebruikt, door anoniem gegevens te verzamelen en te rapporteren. Met deze informatie kunnen wij onze site blijven verbeteren voor optimaal gebruik.

Marketing

Marketingcookies gebruiken we om relevante content en advertenties te tonen op andere websites die je bezoekt, die zijn toegespitst op jouw interesses.