Search
Close this search box.

Beter herstelvermogen voor harde werker Monique

Deel dit met iedereen

Beter herstelvermogen voor harde werker Monique

‘BioCheck is mijn redding geweest’

 

De uitdaging

Monique Chaudron werkt al zo’n veertig jaar meer dan fulltime. Ze maakte als inkoopmanager de opkomst van modeketen M&S Mode mee en had daarna een eigen bedrijf dat betaalbare mode voor het grootwinkelbedrijf ontwikkelde. Na het verkopen van haar aandelen was er financieel gezien ruimte om het rustiger aan te doen. Maar aan het begin van de coronapandemie werd Monique gevraagd voor een opdracht bij Clean Lease. Al snel zag ze “allerlei dingen die anders konden”. ‘Vanuit mijn drive als zelfstandig ondernemer ging ik meteen daarmee aan de slag,’ vertelt Monique. ‘Voor ik het wist, deed ik veel meer dan waarvoor ik was aangenomen. Ik lag er zelfs wakker van.’

Er waren genoeg potentiële wake up calls. Haar man Peter praatte eindeloos op haar in en creëerde omstandigheden om het rustiger aan te doen. Maar ook die keer dat haar zoon bij haar kwam eten, vergeet ze niet meer. Hij vroeg zich openlijk af of Monique ooit haar kleinkinderen zou zien, als die er zouden komen. ‘Hij maakte zich zorgen of ik dat zou halen…’ Of die ene keer dat tijdens het winkelen haar handen en voeten begonnen te tintelen en ze zich licht in haar hoofd voelde. ‘Ik dacht dat ik dood ging,’ zegt ze. Een ambulance haalde haar op. Twee dagen later was ze weer aan het werk. ‘Ja, ik ben eigenwijs. Volgens sommige mensen uit mijn omgeving was het al vijf over twaalf. Ik hield het nog steeds op vijf vóór twaalf.’

De oplossing

En toen kwam dat weekend met een netwerkclub voor vrouwelijke ondernemers, ergens in het najaar van 2021. Monique: ‘Annemarie Nikken gaf hier een presentatie over de programma’s van BioCheck. Dat was een heel leuke en gezellige ochtend. Totdat ze vroeg of we een meting wilden doen. Ik bleek een waarde van herstel te hebben van 22 op een schaal van 1 – 99. En mijn bloeddruk was ontzettend hoog; net als een aantal weken daarvoor was geconstateerd door een personal trainer. Bij het horen van die cijfers, brak ik. Ik begon te janken en wist: dit moet anders.’

Huilend reed Monique die middag naar huis. Ze nam een beslissing die ze misschien al eerder had moeten nemen: ze stopte tijdelijk met werken en besloot het Vitaliteitsprogramma van BioCheck te gaan volgen. ‘Voor mijn gevoel had ik tot die tijd best aardig gefunctioneerd. Maar die cijfers lieten me inzien dat ik mezelf aan het opbranden was. Dat had alles te maken met de werkdruk die ik mezelf oplegde, maar ook met de stress die de beëindiging van het eigen bedrijf met zich meebracht. Achteraf kwam het verhaal van Annemarie voor mij net op tijd.’

De resultaten

Monique trainde gedurende achttien weken lang één keer per week bij BioCheck en twee keer per week thuis. ‘Door de inspanningen kreeg ik niet alleen fysiek meer lucht, maar ook mentaal. Ik ging alles meer in perspectief zien, zag in wat er écht belangrijk is in het leven.’ Positieve bijkomstigheid was dat Monique in drie maanden 7,5 kilo afviel. ‘Doordat mijn lichaam jarenlang in vluchtstand stond, had dat impact op mijn gewicht. Tijdens het programma ben ik niet alleen meer gaan bewegen, maar ook gezonder gaan eten. De kilo’s vlogen eraf en zijn er niet meer aangekomen.’

Voor Monique was het programma van BioCheck een uitkomst. ‘Ik heb eerder van alles geprobeerd: van detoxen tot personal trainers die tegen je staan te schreeuwen. Een eigenwijs type als ik zit daar niet op te wachten. Het programma van BioCheck is wetenschappelijk onderbouwd, dat vind ik fijn. Meten is weten. De begeleiding is persoonlijk. De trainers zijn dwingend en dagen je uit, op een prettige manier. Ze reiken je oefeningen en kennis aan, bijvoorbeeld over je ademhaling. Dat gaf mij handvatten om zelf mijn mentale gezondheid te verbeteren. BioCheck is echt mijn redding geweest.’

Het vervolg

Na het afronden van het programma traint Monique zelfstandig verder met de BioCheck-app. Maar belangrijker nog: ze heeft er levens veranderende inzichten aan overgehouden. ‘Ik laat me niet meer zo opjutten door mijn werk en focus me op de dingen die echt bij mij liggen,’ zegt ze.

Hoewel, één ongevraagd advies wil ze graag nog geven: ‘Werkgevers, zorg voor het geestelijk en fysiek welzijn van je medewerkers. De programma’s van BioCheck helpen ook om uitval van mensen te voorkomen. Je kunt beter je mensen een dag per week vrij geven om dit programma te volgen dan dat je iemand maandenlang kwijt bent. Het is het waard om in de gezondheid van je medewerkers te investeren.’

 

Lees ook: Energievoorraad Constance flink vergroot dankzij BioCheck


Wil je meer weten over de diverse herstel- en vitaliteitsprogramma’s die BioCheck aanbiedt? Kijk op deze pagina of neem vrijblijvend contact met ons op voor de mogelijkheden, via https://biocheck.nl/contact/ 

Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van onze ontwikkelingen?

Job Single Form

Wij geven om jouw privacy

Wij en derde partijen gebruiken cookies op onze website voor statistische, voorkeurs- en marketingdoeleinden. Google Analytics-cookies zijn geanonimiseerd. U kunt uw voorkeur wijzigen door op `Zelf instellen` te klikken. Door op `Accepteren` te klikken accepteert u het gebruik van alle cookies zoals beschreven in onze privacyverklaring.

Powered by WP Brothers

Kies je privacyvoorkeuren

Via de cookieverklaring op onze website kun je jouw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In ons privacybeleid vind je meer informatie over wie we zijn, hoe u contact met ons kunt opnemen en hoe we persoonlijke gegevens verwerken.

Noodzakelijk

Noodzakelijke cookies helpen onze website bruikbaarder te maken, door basisfuncties als paginanavigatie en toegang tot beveiligde gedeelten van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Voorkeuren

Voorkeurscookies zorgen ervoor dat de website informatie kan onthouden die van invloed is op het gedrag en de vormgeving van de website, zoals de taal van je voorkeur of de regio waar je woont.

Statistieken

Statistische cookies helpen ons begrijpen hoe de website wordt gebruikt, door anoniem gegevens te verzamelen en te rapporteren. Met deze informatie kunnen wij onze site blijven verbeteren voor optimaal gebruik.

Marketing

Marketingcookies gebruiken we om relevante content en advertenties te tonen op andere websites die je bezoekt, die zijn toegespitst op jouw interesses.