Deze maand mogen we alweer ons vijfjarig bestaan vieren. Vijf jaar geleden werd BioCheck opgericht en drie jaar geleden openden we de deuren van onze eerste locatie in Rotterdam. Inmiddels zijn we verhuisd naar ons nieuwe hoofdkantoor op de Sjanghailaan. En maken zorgverleners, waaronder fysiotherapeuten en personal trainers door heel Nederland gebruik van onze software en programma’s! Verder is één van onze oprichters Patrick van Luijk sinds kort Van der Valk Vitaal ambassadeur en al sinds 2018 ambassadeur van Gezond010 van de Gemeente Rotterdam. En hebben we in september onze samenwerking met DA Drogist officieel gelanceerd met het online gaan van de online DA VermoeidheidsCheck!

Word (weer) fit met BioCheck!

De programma’s van BioCheck leveren zichtbaar resultaat op! Een paar feiten die we graag delen: inmiddels zijn er al meer dan 100.000 metingen uitgevoerd die inzicht geven in het individuele herstelvermogen en de stressklachten van onze deelnemers. Keert een medewerker 16 dagen eerder terug naar het werk, dan is de investering in het herstelprogramma al terugverdiend. Bovendien keren de deelnemers van onze programma’s zelfs meer dan 100 dagen eerder terug naar het werk dan de gemiddelde duur van een burn-out, namelijk 242 dagen.

Deelnemen aan de programma’s?

Wil jij ook met behulp van een medisch gevalideerde methode herstellen van een burn-out zodat je weer fit aan de slag kan? Of wil je je medewerkers die last hebben van extreme vermoeidheid en/of burn-out klachten een vitaliteits- of herstelprogramma aanbieden? Bekijk dan onze informatiepagina voor werkgevers.

Daarnaast is het ook mogelijk om het BioCheck programma aan te bieden in jouw praktijk, sportschool, gezondheidscentrum of GGZ-instelling. Dat kan via Powered by BioCheck. Als samenwerkingspartner kun je namelijk ons burn-out herstelprogramma ook aan jouw cliënten aanbieden.

Bekijk een overzicht van onze herstel- en vitaliteitsprogramma’s of neem vrijblijvend contact met ons op.

En toen kwam dat weekend met een netwerkclub voor vrouwelijke ondernemers, ergens in het najaar van 2021. Monique: ‘Annemarie Nikken gaf hier een presentatie over de programma’s van BioCheck. Dat was een heel leuke en gezellige ochtend. Totdat ze vroeg of we een meting wilden doen. Ik bleek een waarde van herstel te hebben van 22 op een schaal van 1 – 99. En mijn bloeddruk was ontzettend hoog; net als een aantal weken daarvoor was geconstateerd door een personal trainer. Bij het horen van die cijfers, brak ik. Ik begon te janken en wist: dit moet anders.’

Huilend reed Monique die middag naar huis. Ze nam een beslissing die ze misschien al eerder had moeten nemen: ze stopte tijdelijk met werken en besloot het Vitaliteitsprogramma van BioCheck te gaan volgen. ‘Voor mijn gevoel had ik tot die tijd best aardig gefunctioneerd. Maar die cijfers lieten me inzien dat ik mezelf aan het opbranden was. Dat had alles te maken met de werkdruk die ik mezelf oplegde, maar ook met de stress die de beëindiging van het eigen bedrijf met zich meebracht. Achteraf kwam het verhaal van Annemarie voor mij net op tijd.’

Monique trainde gedurende achttien weken lang één keer per week bij BioCheck en twee keer per week thuis. ‘Door de inspanningen kreeg ik niet alleen fysiek meer lucht, maar ook mentaal. Ik ging alles meer in perspectief zien, zag in wat er écht belangrijk is in het leven.’ Positieve bijkomstigheid was dat Monique in drie maanden 7,5 kilo afviel. ‘Doordat mijn lichaam jarenlang in vluchtstand stond, had dat impact op mijn gewicht. Tijdens het programma ben ik niet alleen meer gaan bewegen, maar ook gezonder gaan eten. De kilo’s vlogen eraf en zijn er niet meer aangekomen.’

Voor Monique was het programma van BioCheck een uitkomst. ‘Ik heb eerder van alles geprobeerd: van detoxen tot personal trainers die tegen je staan te schreeuwen. Een eigenwijs type als ik zit daar niet op te wachten. Het programma van BioCheck is wetenschappelijk onderbouwd, dat vind ik fijn. Meten is weten. De begeleiding is persoonlijk. De trainers zijn dwingend en dagen je uit, op een prettige manier. Ze reiken je oefeningen en kennis aan, bijvoorbeeld over je ademhaling. Dat gaf mij handvatten om zelf mijn mentale gezondheid te verbeteren. BioCheck is echt mijn redding geweest.’

Na het afronden van het programma traint Monique zelfstandig verder met de BioCheck-app. Maar belangrijker nog: ze heeft er levens veranderende inzichten aan overgehouden. ‘Ik laat me niet meer zo opjutten door mijn werk en focus me op de dingen die echt bij mij liggen,’ zegt ze.

Hoewel, één ongevraagd advies wil ze graag nog geven: ‘Werkgevers, zorg voor het geestelijk en fysiek welzijn van je medewerkers. De programma’s van BioCheck helpen ook om uitval van mensen te voorkomen. Je kunt beter je mensen een dag per week vrij geven om dit programma te volgen dan dat je iemand maandenlang kwijt bent. Het is het waard om in de gezondheid van je medewerkers te investeren.’

Gedurende het Vitaliteitsprogramma begon Merel beter in haar vel te zitten. Nog voor het einde van het traject werkte ze weer fulltime. Een terugval bleef uit. ‘Omdat ik nu veel beter aanvoel waar mijn grenzen liggen. Waar ik vroeger te veel hooi op mijn vork nam, zeg ik nu makkelijker nee. En als mijn lichaam in de stress schiet of ik weer eens met ingehouden adem mailtjes zit weg te werken, word ik dankzij de geleerde ademhalingsoefeningen snel weer ontspannen. Ik zou iedereen een programma bij Biocheck aanraden. Vooral het preventieve programma, want voorkomen is beter dan genezen.’