Search
Close this search box.

Ga vermoeidheid te lijf en zorg goed voor jezelf met de nieuwe BioCheck app! Op Valentijnsdag 2022 is de nieuwe BioCheck app gelanceerd! Deze app heeft een speciale ingebouwde ‘human companion’; een echte (menselijke) stem die jou begeleidt tijdens je trainingen en tips en tricks geeft op het gebied van ademhaling, slaap, voeding en beweging. Zodat jij je weer fitter en vitaler gaat voelen!

Liefde verspreiden

Tijdens Valentijnsdag heeft het BioCheck Valentijnsmeisje de hele dag door Rotterdam gelopen om meer bewustzijn te creëren rondom burn-out, vermoeidheidsklachten, vitaliteit – en vooral om veel liefde te verspreiden. Rotterdammers schreven een boodschap op voor hun geliefde, vrienden of familieleden en gingen massaal met het BioCheck Valentijnsmeisje op de foto. Met deze foto maken zij namelijk kans op een prijs van €150,- om te besteden aan hun gezondheid! Op onze Facebook-en Instagram pagina’s lopen meerdere winacties.

Naast deze activiteiten, is BioCheck volop in het nieuws geweest! Zo is Patrick van Luijk, oud-Olympiër en mede-oprichter van BioCheck, geïnterviewd door het Algemeen Dagblad. Hiernaast staat hij in PZC, Emerce, De Vlaardinger, Dagblad010 én Frankwatching!

Bestand:AD Logo 2020.svg - Wikipedia

App: meet je hartslag

Iedere ochtend meet je met de app en hartslagband je ademhaling en hartslag. Op basis van deze meting berekent de app daarna jouw herstelvermogen voor die dag. Dit herstelvermogen neemt de app vervolgens mee in de berekeningen om te zorgen dat jij die dag precies binnen de voor jou ideale waarden gaat sporten. Ga je die dag trainen, dan train je met behulp van de app precies op jouw eigen tempo en binnen jouw persoonlijke belastbaarheid van die dag. Zo bouw je je fitheid en energie weer stapje voor stapje op.

De nieuwe BioCheck app heeft zelfs een ingebouwde ‘human companion’; een echte (menselijke) stem die je begeleidt tijdens je trainingen en tips en tricks geeft op het moment dat je je rustmetingen hebt gedaan. Verder zijn er nudges (kleine aansporingen) in de app ingebouwd om deelnemers te triggeren op vlakken als ademhaling, slaap, beweging maar ook voeding. Binnenkort komen ook trainingsschema’s (voor 10 km, de halve marathon en de hele marathon) beschikbaar. Zo kun je je vitaliteit ook na het volgen van een BioCheck programma verder opbouwen en wellicht zelfs meedoen aan wedstrijden. 

De BioCheck-methode bestaande uit de app, hartslagband, programma’s en educatie bestrijdt de klachten door de bron van het probleem aan te pakken: door inzicht te krijgen in de eigen belastbaarheid kom je fysiek en mentaal beter in balans. Daardoor herstel je sneller en voorkom je een terugval. Deze methode kan ook preventief worden ingezet om burn-outklachten te voorkomen door mentaal en fysiek goed in balans te blijven.

Meer weten over de nieuwe BioCheck app? Klik hier en bekijk onderstaande video!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

We care about your privacy

We and third parties use cookies on our website for statistical, preference and marketing purposes. Google Analytics cookies are anonymized. You can change your preference by clicking on 'Set yourself'. By clicking 'Accept' you accept the use of all cookies as described in our privacy statement.

Powered by WP Brothers

Choose your privacy preferences

You can change or withdraw your consent at any time via the cookie statement on our website. In our privacy policy you will find more information about who we are, how you can contact us and how we process personal data.

Noodzakelijk

Necessary cookies help make our website more usable by enabling basic functions such as page navigation and access to secure areas of the website. Without these cookies the website cannot function properly.

Voorkeuren

Preference cookies ensure that the website can remember information that influences the behavior and design of the website, such as your preferred language or the region where you live.

Statistieken

Statistical cookies help us understand how the website is used by collecting and reporting data anonymously. With this information we can continue to improve our site for optimal use.

Marketing

We use marketing cookies to show relevant content and advertisements on other websites you visit that are tailored to your interests.